На муниципальном стадионе в Янино-1 прошла сдача нормативов ГТО.
Получив майки с индивидуальными номерами, участники по очереди подходили к судьям и приступали к выполнению упражнений. Сначала демонстрировали гибкость и прикладные навыки: наклоны корпуса, прыжки в длину и отжимания. Последнее по желанию можно было заменить на подтягивания.
После первого блока организаторы объявили беговые дисциплины. Среди коротких дистанций – 30, 60 и 100 метров – в зависимости от ступени, среди длинных – 1, 2 и 3 километра. Трёхкилометровый маршрут бежал только один атлет: большинство сдающих были детьми.
Дебютантка ГТО Анна Мешалкина из Янино-1 поделилась с корреспондентом «ЗВ» впечатлениями: «Я сдавала первый раз в жизни, хотя давно собиралась. Честно скажу – в последний момент даже хотела передумать, потому что было страшно. Это действительно серьёзные нормативы, сдать их непросто. Но я всё-таки решилась».
И не зря: у нашей собеседницы бронза в отжиманиях, серебро в наклоне корпуса и золото в беге на 60 метров и на километр.
– Результат меня вполне устраивает. Я довольна уже тем, что вообще пришла сюда. Бронза или серебро – неважно. Через два месяца у меня будет другая ступень, и, может быть, со временем попробую улучшить показатели, – рассказала участница.
Главным страхом для неё была длинная дистанция, но и та покорилась.
– Я понимала, что 60 метров для меня не будут проблемой. А вот километр бежать очень боялась – это два с половиной круга. Раньше приходила тренироваться с дочерью, и кислорода не хватало. Но пробежала за 5:46 – это золото в моей возрастной группе, прокомментировала Анна Петровна.
По итогам мероприятия семь человек получили золотые знаки отличия, восьмерым досталось серебро, а девять участников награждены бронзой.
Комплекс ГТО рассчитан на возраст от 6 до 70 лет и включает 18 ступеней. Для каждой предусмотрены свои нормативы для мужчин и женщин. Все упражнения делятся на четыре категории: скоростные возможности, выносливость, сила, гибкость и прикладные навыки.
Алексей ЗАЧЕПА