Встречи будут проходить еженедельно по средам и четвергам. Проведет их приглашенный специалист ЦФКиС «Заневский» – фитнес-тренер и нутрициолог Екатерина Бородина.
Каждую среду все желающие смогут поучаствовать в программе «Трансформация». Участников ждут живые мини-лекции и совместные восстанавливающие практики. Это отличный шанс побывать в кругу единомышленников и проникнуться атмосферой принятия и поддержки.
Начало – в 15:00.
Адрес: молодежное пространство «Домик», напротив улицы Центральной, 54.
По четвергам пройдут занятия по программе «Я здорова». Гости встречи укрепят здоровье при помощи суставной разминки, элементов силового тренинга, статической и динамической растяжки. Покажут также упражнения для здоровья спины.
Занятия стартуют – в 18:00.
Адрес: хореографический зал ЦКД «Кудрово», пр-кт Строителей, 41а.
На занятия надевайте комфортную одежду, берите с собой воду. Кроссовки НЕ требуются.
Записаться можно по телефону: 8 (911) 818–08–89.