Знакомая формулировка? Подобные фразы многие слышали в кино или на телепередачах, кто-то в реальной жизни, некоторые произносили её сами. Но сколько всего стоит за этими словами, представляет далеко не каждый. Делимся историей, которая попала к нам в редакцию.
«…Мой отец был алкоголиком. Наблюдая его многочисленные запои, я говорила себе: “Со мной такое не произойдёт”. Ещё ребёнком я надолго уходила из дома и возвращалась только под вечер, чтобы как можно меньше находиться там. После развода родителей мама сделала всё, чтобы вырастить нас с братом, но мне всегда казалось, что она старается недостаточно. Мне хотелось получить её любовь, но я не хотела отдавать ей свою. Вообще слово «мало» тянулось красной линией через всю мою жизнь: мало любви, заботы, денег, внимания, признания. Мне казалось, что я заслуживаю большего, строила воздушные замки. Но когда они разрушались, приходило ощущение, что мой мир рухнул.
Алкоголь появился в моей жизни в конце учёбы в школе. С ним я могла расслабиться, мне казалось, что он делает меня таким человеком, каким мне хотелось бы быть. Но сразу стало понятно, что у меня нет «стоп-крана». Ограничивало количество выпитого только его наличие. В какой-то момент на первый план вышли мои страхи, неуверенность в себе и завтрашнем дне – я стала плохо засыпать и пить пару рюмок перед сном, чтобы успокоить нервы.
Со временем количество алкоголя увеличивалось, жизнь превратилась в работу и ожидание вечера, ведь я могу прийти домой и «расслабиться». Все праздники и встречи с друзьями превратились в предвкушение выпивки.
Потом настал момент, когда я не смогла остановиться. Я напилась на работе и очнулась дома спустя 3 дня. У меня был тяжёлый абстинентный синдром с галлюцинациями, нарколог и клиника, выходя из которой, я сказала себе, что смогу победить алкоголизм. Не смогла. Он нужен был мне, чтобы как-то жить в этом несправедливом мире, где я не получаю того, что заслуживаю.
Меньше чем через год мне уже не хотелось жить, я не знала, как справиться с болезнью. Со стороны моя жизнь казалась удачной – работа, квартира, семья… Но это строилось на ненадежном фундаменте и всё время рушилось, я чувствовала постоянный стыд, несправедливость, боль, гнев и обиду. После очередной попытки уничтожить себя спиртным, нарколог посоветовал мне сходить на собрание анонимных алкоголиков.
Год трезвости для меня тогда казался чем-то недостижимым, да и жить так, как раньше, я не хотела, ещё и не пить. Но на первой встрече у меня появилась надежда не то, что я смогу отказаться от алкоголя и обрести свободу и счастье, ведь это уже было у присутствующих там людей, похожих на меня.
В сообществе меня приняли такой, какая я есть. Там понимают мою боль, делятся своим опытом выздоровления и поддерживают. С помощью АА я сделала то, что чуть больше года назад мне казалось невозможным – разрушилась иллюзия, что другого пути нет. Большинство трудностей в жизни я создала себе сама или рисовала их в своей голове и не видела выход. Здесь, в АА, я нашла его, перестала бояться жить и действовать. Я осознала, что те пути, которые раньше казались мне лёгкими, на самом деле всё больше и больше опускали меня на дно.
Теперь у меня есть внутренняя опора и способность расти. И пусть мир вокруг не изменился, постепенно меняюсь я сама. Я иду на встречу с друзьями, чтобы побыть с ними, а не напиться, общаюсь с мамой, потому что хочу быть ей дочерью, а не из чувства долга, живу с человеком, потому что люблю его, а не боюсь потерять. Это путь длиной в жизнь, но я этого не боюсь, потому что обрела счастье».
Это лишь одна история. На деле таких множество. Алкоголизм проносится через судьбы людей, разрушая карьеру, отношения, здоровье и жизни. Ежегодно более сотни тысяч человек умирают от причин, связанных с этой отравой. Несмотря на усилия государства – запрет ночной продажи алкоголя, ограничение рекламы – проблема остаётся глобальной.
Люди ищут в спиртном спасение от душевной боли, но это лишь усугубляет проблемы. Причина зависимости – глубоко в сознании, и пока человек не разберётся с ней, рецидив неизбежен.
Статистика показывает, что лишь немногие обращаются за помощью, остальные годами скрывают проблему из-за стыда и страха осуждения. Тем не менее уже более 30 лет в России десятки тысяч людей обретают свободу от зависимости благодаря программе «12 шагов анонимных алкоголиков».
АА – это сообщество мужчин и женщин, которые собираются вместе, чтобы помочь себе и другим обрести и поддерживать трезвость. Единственное условие для участия в содружестве – желание бросить пить. Здесь не платят ни вступительных, ни членских взносов. «Только алкоголик может понять другого алкоголика» – такой принцип лежит в основе объединения.
Зависимый редко может объяснить, почему употребляет, и ещё меньше понимает, как остановиться. Но программа 12 шагов предлагает выход из тупика. Это не просто отказ от спиртного, а путь к полноценной и счастливой здоровой жизни.
Тысячи людей в АА сохраняют трезвость годами. Их секрет в регулярной работе по программе, поддержке друг друга, служению содружеству и помощи тем, кто только начинает свой путь к исцелению.
Если вам или вашим близким нужна помощь – не бойтесь обратиться. Иногда первый шаг к свободе – это просто прийти на встречу. Ежедневно в каждой группе АА поддерживают новичков и делятся опытом выздоровления от смертельного заболевания.
Где найти помощь?
Сегодня только в Санкт-Петербурге и Ленинградской области работают свыше 90 групп.
Сообщество АА в Кудрово:
– Центральная, 54/1 (опорный пункт)
СБ, ВС в 19:00
– Европейский, 20/4 (пространство «Наш общий дом»)
ПН, СР, ПТ в 20:30
ВТ, ЧТ в 19:00
(Код на калитке: 705)
Телефон: 8 (911) 980-03-92
Сайт: aaspb.ru
Каждый день кто-то делает первый шаг к трезвости. И этот шанс есть у всех.
Иллюстрация создана с помощью нейросети.